תגית: טיפול בחרדה

חרדה

חרדה (Anxiety) – טיפול ע"י רפואה סינית באמצעות דיקור סיני, שיאצו ו- טאי צ'י

חרדה יכולה להתאפיין בתופעות שונות, מאי-שקט ועד פאניקה. בניגוד לפחד, שהוא תגובה חיובית של הגוף המזהירה מפני מצבי חרום, החרדה היא תחושת פחד מוגזמת.
הפסקת תרופות באופן עצמאי ללא אישור מהרופא המטפל אסורה, לכן, שיתוף פעולה בין הרופא למטפל ברפואה סינית הוא חשוב מאוד, ובמידת האפשר ניתן יהיה להוריד מינון או להפסיק תרופה ע"פ החלטת הרופא בלבד.

הפרעת חרדה ברפואה סינית

האדמה היא היציבות, חרדה ברפואה הסינית היא "רעידת אדמה". הנפש (Shen) שוכנת עפ"י הרפואה הסינית בלב, והיא מופרעת ממחשבות . כאשר הנפש מאבדת את היציבות שלה (אדמה) תופעות של חרדה מתגברות.
כלי האבחון של הרפואה הסינית: אבחנת לשון, דופק, גוף, וכן תשאול לגבי התסמינים. לרוב, מתבצע הטיפול בעזרת דיקור סיני, שיאצו  ותזונה סינית.
במהלך הטיפול המטופל לומד לפתח כלים להתמודד עם רגעי הקושי בהם הוא חש מאויים,ע"י תירגול נשימות ותרגילי צ'י קונג או יוגה ובכך תורם לחיזוק ביטחונו העצמי ביכולת להתגבר על הפרעת החרדה ולצאת ממעגל הפחד.
מטרת הטיפול היא להחזיר את המטופל לאיזון,
הטיפול הוא עמוק ויסודי ולכן אורך זמן. אני מאמין שבנושא זה אין תרופות קסם, עבודה עצמית קשה לבסוף תניב פירות.

המלצות כלליות
מומלץ להצטרף לחוגי יוגה, מדיטציה טאי צ'י ובכל פעילות שיש בא חזרה כמו ריצה ושחיה.
המלצות תזונתיות- רצוי לכלול בארוחות פחמימות מלאות: אורז מלא, שיבולת שועל מפני שהן מעלות את ריכוז הסרוטונין במוח.

אלו המתקשים לצאת מביתם,יכולים להזמין טיפולי דיקור סיני, שיאצו הביתה. בבאר שבע,עומר, מיתר ולהבים